Creativiteit & Postieve Gezondheid

Heeft creativiteit gevolgen op jouw gezondheid?

Het effect van creativiteit op mentale gezondheid

Uit eigen ervaring heb ik ontdekt dat kunstzinnig creëren helend werkt, zowel op mijn mentale fitheid en mijn veerkracht. Bij het creatief zijn kom ik in een proces van loskomen van het denken en vind ik rust in mijn hoofd. Het creatief bezig zijn is voor mij geen hobby, maar een levensstijl.

Filmimpressie "mijn positieve gezondheid" IPH

Wat is Positieve Gezondheid?

In verschillende branches wordt er steeds meer aandacht besteed aan Positieve Gezondheid.
Huisarts en onderzoeker Machteld Huber is grondlegger van het gedachtengoed Positieve Gezondheid. Tijdens haar onderzoek kwam Machteld H. tot de conclusie dat er 6 pijlers zijn in het leven welke bepalen of jij je gezond voelt of niet, dit zijn:

Lichaamsfuncties
Mentaal welbevinden
Zingeving
Kwaliteit van leven
Meedoen
Dagelijks functioneren

Een digitale too l ook wel spinnenweb geeft jouw inzicht waar voor jou energie te halen is. Na het invullen van de vragenlijst krijg je door middel van een web diagram overzichtelijk te zien hoe jij je eigen gezondheid en welzijn op de 6 pijlers ervaart. Hiermee kun je voor jezelf bepalen waar je verbetering kunt halen en wat voor jou echt belangrijk is.

Lees meer

Sluit

Verlangen en erkenning

Ons dagelijks leven is tegenwoordig vaak hectisch. We krijgen veel informatie binnen via sociale media. Toch hebben wij tijd en zorg voor onszelf nodig, om goed te kunnen functioneren in deze hectische tijd. Mensen merken dat er hier een kentering ontstaat en dat er echt behoefte is om op basis van “slow living” te gaan leven en meer te genieten waar het leven echt omdraait.
Bij het geven van mijn creatieve brandschilder workshops zie ik dit terug. Er is een behoefte om terug te keren naar de kern, om bewust te worden van onze persoonlijk kwaliteit van leven.

Lees meer

Sluit

Beleef de momenten waar jij positieve energie van krijgt.

Wat doet creativiteit met Positieve Gezondheid?

Creatief bezig zijn is goed voor je hersenen
Het vermindert stress en angst
Het verbetert jouw stemming
Het geeft meer zelfvertrouwen
Sociale contacten zijn goed voor ons welzijn

Ervaar zelf een workshop van Nolari Bush Art wat creativiteit met jou doet? Tijd voor jezelf vrijmaken, dagdromen en inspiratie opdoen.